Was het eenvoudig?  …

Mediteren is een levenskunst.
Ook al beginnen mensen eraan om zich te leren ontspannen, te concentreren of stress te reduceren, gaandeweg ontdekken ze dat mediteren veel meer is.
Het is met aandacht leven, je mantra zeggen en niets verwachten, in het nu-moment zijn, …

… maar niet gemakkelijk

Mediteren kan je leren.
Je bent op een pelgrimstocht en dat vraagt enige discipline.
Allerlei mensen met ervaring kunnen je aanmoedigen om vol te houden.

Het geeft leven …

Mediteren doet je intenser leven.
De kunst van het aandachtig leven maakt je liefdevoller.
Dat is de enige maatstaf waaraan je kan meten of je meditatiepraktijk echt is.
En de mensen die met je samenleven zullen het aan je merken.
Want de vruchten van de Geest worden je zomaar in de schoot geworpen:
liefde, vrede, geduld, …  

christelijke meditatie doet je volop leven!

Kan jij mediteren?

zet dit filmpje op en geniet mee .............

Boedhisme

Gebedsvlaggetjes uit Tibet

• Tibet ?
• Waar ligt dat ?  ..... je kan het eens via google opzoeken ......

Tibet ligt in het werelddeel Azië. 
Het land wordt omsloten door bergen, waaronder de hoogste berg ter wereld :
de Mount Everest.
Deze hoort bij het Himalayagebergte.

• Gebedsvlaggetjes ?
• Hoezo ?

De meeste mensen in Tibet hebben een andere godsdienst dan wij, namelijk het boeddhisme. Vaak maken zij vlaggetjes met gebeden of wensen voor zichzelf, hun vrienden of familie erop. Zij geloven dat door het wapperen in de wind, de gebeden meegenomen worden naar de goden in de hemel.

Maak Jullie eigen vlaggetjesslinger voor de school!

• Zou jij aan iemand kracht of lieve wensen (nieuwjaarswensen) of groeten willen sturen ?
• Aan wie zou jij een groet willen sturen ?

Aan een vriend of iemand uit je familie van wie je heel veel houdt, of aan iemand die het moeilijk heeft en wie je moed wil geven, of aan iemand die je mist,…     
Schrijf of teken jouw groeten of wensen op een driehoek uit papier of stof.

Zo mag je er natuurlijk ook meer maken en als iedereen klaar is
maken jullie hier een mooie slinger van........

Je kan je vlaggetjes ook buiten in een boom hangen  of doorheen de gang of klas (effe navragen of dit mag natuurlijk). 
Zo worden jouw woorden meegenomen door de wind. 
best eerst het weerbericht checken… 😉

* breng tegen volgende les mee (om te knutselen):
een leeg verpakkingsdoosje, een leeg medicijnendoosje, een snoepdoosje, een bewaardoosje, een (kleine) schoendoos, .....

Als je wil…

Mag je een foto van jullie gebedsvlaggetjes doorsturen naar

onsgodsdienstklasje@outlook.com

Week 5 en 6

Bezinningsmoment:

Corona ....

Waar kan het anders? Waar kan ik zaaien?
Waar kan het beter? Waar kan ik geven?
Waar kan het stiller? Waar kan ik maaien?
Waar kan het minder? Waar kan ik snoeien?
Ik wil meer tijd maken voor anderen. Jezus toont ons hoe
we het best in het leven staan.
Waar kan ik delen? God, wil Jij ons helpen
Waar kan ik helpen? de goede weg wijzen en ons verder brengen
Waar kan ik troosten? zodat we beter met ons hart gaan zien
Waar kan ik veranderen? en we ons wat lichter gaan voelen bovendien.
Dat zou fijn zijn.
Amen.

Bekijk deze video!

Christenen

De Bijbel helpt christenen tot gebed komen............

Lees het stappenplan van 1 tot en met 7 en probeer het eens uit
met een Bijbelverhaal ( werkbundel pg.4)

1. Neem even tijd om stil te vallen
2. vertel God wat er nu leeft in je hart
3. Lees aandachtig de Bijbeltekst

Dit is een verhaal uit de bijbel, uit het boek Genesis (Gen 6,5-9,29).

Neem je werkbundel 3  pg. 1 tot en met 8 en ga op zoek wat dit Bijbelverhaal voor ons nu nog kan betekenen.......... lees en vul aan.

TIP: werk rustig en verzorgd,
       als je vandaag niet klaar bent werk je volgende keer gewoon rustig verder.

ben je klaar met je bundel maak dan een vriendschapsbandje

voor iemand speciaal ..... 

Bekijk het filmpje en kijk hoe je zo'n viendschapsarmbandje kan maken 

Veel succes!

Luister en zing mee met dit lied ......

Waar sta jij in het verhaal? Kijk, luister, ruik, ....

Wat raakt jou? Wat herken je in jouw leven?

Richt je tot God, .... als tot een vriend(in)

Hou een dagboek bij van je gebed (gedachten en gevoelens)

Samen sterk: Neem je werkbundel 4 " De Bijbel en wij ....."

Lees en vul in Pg. 9 tot en met 13

Een stilte-doosje kan je helpen

om tot rust te komen

om na te denken

om gewoon effen alleen te zijn

om kleine geheimpjes te bewaren

om dierbare spulletjes in te koesteren

..........................

EXTRA  knutselideetje 

Hoe maak je een STILTE-DOOSJE?

1. Zoek een doos(je): een leeg verpakkingsdoosje, een leeg medicijnendoosje, een snoepdoosje, een bewaardoosje, een (kleine) schoendoos, een juwelendoosje, …
2. Versier het doos(je) Kleur je doos(je) met verf of wasco in je lievelingskleuren. Versier het met je lievelingsinpakpapier, stickertjes of met zelfgemaakte tekeningetjes.

Veel plezier hiermee!

Wat kan je in je Stilte-Doosje stoppen?

• Belletje
• Meditatie-tekst om je meditatie te beginnen.

Knip uit en stop in je Stilte-Doosje:

• Stilte-zin om je meditatie af te sluiten.
  • Enkele voorbeelden van ‘Stilte-Zinnen’ vind je op DeKrachtvandeStilte.be
  • Je vindt er nog meer in het boek ‘De Kracht van de Stilte – meditatie met kinderen’
  • Of je kan zelf een leuke stilte-zin bedenken.
• Gebedskralen
• Zandlopertje
• Kleine voorwerpen die je aan de stilte doen denken.
  • bv een schelp, want op een verlaten strand kan het erg rustig en stil zijn
  • bv een steentje, want in de bergen kan het erg rustig en stil zijn
  • bv een eikel, want in de bossen kan het erg rustig en stil zijn

• Foto’s van jouw favoriete stilteplekjes ( thuis, bij oma en opa, op vakantie, … )

Als je wil…

Mag je een foto van je Stilte-doosje doorsturen naar

onsgodsdienstklasje@outlook.com

Na de Krokusvakantie week 1 en 2

We gaan eens rond kijken in de wereld ........
Meer bepaald in Colombia
Hoe is het leven daar?

Kijk maar naar het filmpje hieronder .............

Een andere wereld? ...................   
Neem je werkbundel 5 en lees nog meer over Colombia en vul in pg. 14, 15 en 16.

Ben je klaar hiermee lees dan dit gebedje:

Franciscus en de sultan van Egypte.......

lees en los op pg. 17, 18 en 19.

Ben je klaar? ................ Kijk dan naar dit filmpje